UM Starachowice: Aktywne lato dla seniorów

Centrum Usług Społecznych w Starachowicach zaprasza :

Rusza Aktywne lato dla Seniorów”

Z apraszamy na bezpłatne zajęcia sportowe i rekreacyjne w ramach realizacji Polityki Senioralnej Miasta Starachowice.

Zajęcia fitness dla seniorów 60+ mieszkańców Starachowic w okresie od 21****czerwca do 29 października 2021 r.

Zajęcia będą dostosowane do możliwości osób w wieku 60+ z elementami jogi, Pilates, relaksacji, gimnastyki ogólnorozwojowej.

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, w dostosowanej sali, wyposażonej w odpowiedni sprzęt sportowy, a

także szatnię. Maksymalna ilość osób w grupie - 10 osób.

Fitness Figura****ul. Grzybowa 1 (wjazd od Kościelnej) Starachowice

**Terminy treningów:****poniedziałki, środy, piątki ** godzina 16:00.

Zapisy na zajęcia pod numerem telefonu 600 237 594 (w godz. 08:00-12:00).

Decyduje kolejność zgłoszeń !

Treningi/rajdy Nordic Walking dla Seniorów 60+ mieszkańców****Starachowic.

Zbiórka osób chętnych we wtorkowe i czwartkowe poranki o godzinie 09:00 obok Krytej Pływalni przy

Nie obowiązują zapisy!

Trener Agata Musiałowska tel. 601 379 732

Terminy treningów/rajów :

Lipiec: 01, 06, 08, 20, 22 (13, 15 i 27, 29 zajęcia nie odbędą się)

Sierpień: 03, 05, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31

Wrzesień: 04 - ZAKOŃCZENIE SEZONU POŁĄCZONE Z OGNISKIEM ( Wiata obok Krytej Pływalni**).**

W przypadku deszczowej pogody zajęcia będą odbywać się w Klubie Fitness Figura****ul. Grzybowa 1.

Joga na trawie od Seniora do Juniora dla****mieszkańców Starachowic

**Miejsce Pod Skałkami” przy fontannie.**Niedzielne poranki o godzinie 09:00

Na zajęcia należy wziąć ze sobą matę lub duży ręcznik kąpielowy ! Nie obowiązują zapisy!

Terminy jogi na trawie :

Inauguracja zajęć 27 czerwca (niedziela) - Międzynarodowy Dzień Jogi w Starachowicach godz. 9.00 Park Miejski

okolice Amfiteatru

Lipiec: 04, 18 (11 i 25 zajęcia nie odbędą się)

Sierpień: 01, 08, 15, 22, 29

W przypadku deszczowej pogody zajęcia będą odbywać się w Klubie Fitness Figura ul. Grzybowa 1

Autor: Paulina Koczubiej

Urząd Miejski w Starachowicach, starachowice.eu/aktualnosci/6693-aktywne-lato-dla-seniorow