Klub Przedsiębiorczych Mam Starachowice: odzyskaj przestrzeń

Dzieci, praca, dom i sprawy, o których trzeba pamiętać — czasem w głowie robi się tłoczniej niż w kalendarzu. 19 października Klub Przedsiębiorczych Mam w Starachowicach poruszy temat przeciążenia i tego, jak znaleźć więcej przestrzeni dla siebie.

Klub Przedsiębiorczych Mam Starachowice – kiedy i gdzie?

Data: poniedziałek, 19 października 2026 r., godz. 17:00–19:00
Miejsce: Park Kultury, ul. Radomska 21, Starachowice
Zapisy: obowiązkowe; udział wiąże się z zakupem wejściówki-cegiełki. Jej cena nie została podana.

O czym będzie spotkanie?

Pod hasłem „Masz 37 zakładek w głowie. Jak odzyskać przestrzeń, kiedy wszystko jest na Twojej głowie?” uczestniczki przyjrzą się przeciążeniu z trzech perspektyw: psychiki, ciała i codziennego działania.

Psycholożka Monika Krakowiak opowie o ciągłej gotowości i trudnościach z wyłączeniem myśli. Magdalena Serafin, psychoterapeutka i certyfikowana providerka TRE®, skupi się na sygnałach przeciążenia odczuwanych w ciele. Coach i mentor Kacper Szwagrzyk podpowie, jak przekładać potrzebę zmiany na konkretne decyzje i odzyskiwać poczucie wpływu.

Rozmowa dotyczyć będzie m.in. tego, dlaczego odpoczynek nie zawsze przynosi wytchnienie, jak rozpoznać własne granice i które obowiązki można odpuścić. Po wystąpieniach przewidziano czas na swobodne rozmowy i poznanie innych kobiet.

Dzieci od 3. roku życia mogą skorzystać z animacji prowadzonych przez Izabelę Różalską z MisiaBela Animacje. Liczba miejsc dla najmłodszych jest ograniczona do 12. Młodsze dzieci mogą pozostać z mamą na sali.

Spotkanie jest otwarte dla mam, niezależnie od tego, czy prowadzą firmę, pracują zawodowo, czy planują powrót na rynek pracy. Organizatorem jest Klub Przedsiębiorczych Mam, projekt społeczny Fundacji Rodzic w mieście. Dochód ze sprzedaży wejściówek-cegiełek zostanie przeznaczony na rozwój Klubu.

Link do wydarzenia na Facebooku