Zdrowe napoje na stołach i rozmowa o codziennych wyborach w Tychowie Nowym

Przy wspólnym stole rozmawiano o tym, co trafia na talerz i do szklanki. W Tychowie Nowym uczestnicy warsztatów sprawdzali, jak codzienne decyzje żywieniowe mogą wspierać zdrowie oraz dobre samopoczucie. Była też degustacja różnorodnych, zdrowych napojów, a część edukacyjna połączyła się ze spotkaniem i wymianą doświadczeń.

• Przy wspólnym stole omawiano skład posiłków i nawodnienie
• Degustacja zdrowych napojów połączyła edukację ze spotkaniem mieszkańców

Przy wspólnym stole omawiano skład posiłków i nawodnienie

Podczas warsztatów przedstawiono zasady zdrowego odżywiania oraz sposoby właściwego komponowania posiłków. Rozmawiano także o znaczeniu odpowiedniego nawodnienia organizmu, które jest jednym z elementów codziennej troski o zdrowie.

Uczestnicy mogli od razu połączyć rozmowę z doświadczeniem – spróbowali różnych zdrowych napojów. Dzięki temu temat nawodnienia nie pozostał wyłącznie teoretyczny, lecz pojawił się w formie związanej z codziennymi wyborami przy stole.

Wydarzenie stało się również okazją do spojrzenia na zdrowy styl życia szerzej. Oprócz jedzenia i napojów pojawiła się rozmowa o samopoczuciu ciała i umysłu, a także o rozwiązaniach, które można uwzględniać w zwykłym jadłospisie.

Degustacja zdrowych napojów połączyła edukację ze spotkaniem mieszkańców

W warsztatach uczestniczyli przedstawiciele gminy, sołectwa i kół gospodyń wiejskich. Wśród nich znaleźli się:

• wójt Gminy Mirzec Mirosław Seweryn wraz z małżonką,
• przewodnicząca Rady Gminy w Mircu Sylwia Błach,
• radny sołectwa Tychów Nowy Sylwester Spadło wraz z małżonką,
• sołtys Honorata Łęcka,
• członkinie KGW Tychów Nowy,
• zaproszeni goście z KGW Wąchock.

Spotkanie miało także wymiar towarzyski. Po części poświęconej odżywianiu uczestnicy mogli wymienić doświadczenia i spędzić czas przy wspólnym stole. Dla osób zainteresowanych codziennym dbaniem o zdrowie była to okazja, by połączyć zdobywanie wiedzy z rozmową i degustacją.

na podstawie: Urząd Gminy w Mircu.