Spotkanie ‘‘Warto żyć!’’ - rehabilitacja, opieka psychiczna i żywienie dla kobiet po mastektomii

W sali Centrum Kreatywności „Pałacyk” w Starachowicach zebrało się tłumnie ponad 100 osób, które przyszły posłuchać o rehabilitacji, wsparciu psychicznym i praktycznych sposobach żywienia po chorobie nowotworowej. Organizatorami byli Starachowicki Klub Amazonek oraz Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach, a spotkanie miało charakter zarówno edukacyjny, jak i integracyjny. Wokół prostych ćwiczeń, rozmów o emocjach i stolików informacyjnych zebrała się widoczna energia - od wspólnego śpiewu po wymianę doświadczeń.

• Jak Starachowice odpowiedziały na konferencję - atmosfera i uczestnicy
• Starachowicki Klub Amazonek - rozmowy o wsparciu i ponad 25 latach działalności
• Co mówili specjaliści - ćwiczenia, psychologia i elastyczne podejście do diety

Jak Starachowice odpowiedziały na konferencję - atmosfera i uczestnicy

W gościnnych progach Centrum Kreatywności „Pałacyk” panował nastrój skupienia, ale i wzajemnego otwarcia. Spotkanie otworzyła piosenka „Warto żyć!” w wykonaniu Barbary Gałek, która szybko stała się mottem dnia. Wśród uczestników byli przedstawiciele miasta i powiatu, organizacji pozarządowych oraz przede wszystkim kobiety zrzeszone w klubie Amazonek - razem uczestniczyło tam ponad 100 osób. Obecność władz i instytucji dała wyraźny sygnał, że temat zdrowia po onkologii traktowany jest poważnie i wielopłaszczyznowo.

Starachowicki Klub Amazonek - rozmowy o wsparciu i ponad 25 latach działalności

Konferencję prowadziły Lucyna Młynek - Prezes Starachowickiego Klubu Amazonek oraz Wiceprezes Barbara Łoginow, które przypominały o roli wsparcia psychicznego i społecznego dla kobiet po leczeniu onkologicznym. Lucyna Młynek opowiadała o działalności klubu - jego praktycznej pomocy i spotkaniach oferowanych od niemal ćwierć wieku - i zachęcała obecne panie do udziału w spotkaniach oraz korzystania z sieci wzajemnej pomocy. Obok stoisk informacyjnych Klubu pojawiły się prezentacje jednostek takich jak Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Starachowicach, Zakład Ubezpieczeń Społecznych oraz firma MARMED, co podkreślało wymiar praktyczny wydarzenia.

Co mówili specjaliści - ćwiczenia, psychologia i elastyczne podejście do diety

Część merytoryczna skupiła się na rozwiązaniach możliwych do zastosowania od razu w domu. Rehabilitantka Zuzanna Pięta z Pracowni Fizjoterapii Powiatowego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Starachowicach pokazywała techniki masażu łagodzące obrzęk limfatyczny po mastektomii i instruowała, jak ćwiczyć samodzielnie. Lekarz psychiatra Kamilla Orłowska - Babińska z Poradni Zdrowia Psychicznego starachowickiego szpitala zwracała uwagę, że zaburzenia nastroju i stany lękowe mogą mieć różne źródła - od depresji po adaptacyjne reakcje na diagnozę - i zachęcała do sięgania po fachową pomoc, gdy jest potrzebna. Z kolei dietetyk kliniczny Anna Nowacka podkreślała, że nie ma jednej uniwersalnej diety przeciwnowotworowej, ale istnieją sposoby żywienia, które wspierają rekonwalescencję i siły pacjenta podczas terapii. Przedstawicielka Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Starachowicach - Agnieszka Pastuszka - mówiła o profilaktyce w codziennym życiu i zachęcała do regularnych badań oraz udziału w akcjach takich jak Movember.

W praktyce uczestnicy mieli okazję ćwiczyć pod okiem specjalistów, zadawać pytania dotyczące rehabilitacji i otrzymać materiały informacyjne. To połączenie teorii i praktyki było wyraźnym atutem konferencji.

Wiele osób wyszło z poczuciem, że nie są pozostawione same sobie - to doświadczenie integracyjne miało dla nich realne przełożenie na codzienność. Dla mieszkańców Starachowic to sygnał, że wsparcie i rzetelna informacja są dostępne lokalnie - warto śledzić ofertę Starachowickiego Klubu Amazonek oraz programy zdrowotne realizowane przez powiatowe placówki, zwłaszcza jeśli ktoś potrzebuje porad rehabilitacyjnych, psychologicznych lub żywieniowych. Przydatne jest też uczestnictwo w akcjach profilaktycznych i regularne badania, które specjaliści konsekwentnie rekomendowali.

na podstawie: Szpital Starachowice.