Naturalny lifting twarzy i relaks w dźwiękach mis — warsztaty w Starachowicach

Jednostkowe, praktyczne warsztaty łączące automasaż twarzy z relaksacyjnym koncertem mis — propozycja dla kobiet szukających naturalnych metod poprawy wyglądu i redukcji napięcia. Zajęcia mają formę dwugodzinnego spotkania, podczas którego uczestniczki poznają proste ćwiczenia jogi twarzy oraz doświadczą głębokiego relaksu przy dźwiękach misy i innych instrumentów.

Szczegóły wydarzenia

• Data: Saturday, September 13, 2025 at 6:00 PM – 8:00 PM CEST
• Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna w Starachowicach (latitude: 51.04553, longitude: 21.08798)
• Forma: warsztat pilotowy — praktyczne ćwiczenia i sesja relaksacyjna przy dźwiękach mis
• Uwaga organizatora: zapisy obowiązkowe, liczba miejsc ograniczona; rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki lub całości

Program i korzyści

Spotkanie podzielone jest na dwie główne części. W pierwszej prowadząca pokaże techniki jogi twarzy — zestaw delikatnych ćwiczeń i automasażu mających na celu ujędrnienie i rozluźnienie mięśni twarzy, złagodzenie napięć oraz wsparcie w redukcji bólów głowy czy migren. Ćwiczenia są przystosowane do wykonywania samodzielnie w domu, w krótkich seriach.

W drugiej części uczestniczki wezmą udział w seansie dźwiękowym z użyciem mis tybetańskich i innych instrumentów. Wibracje mają działać relaksująco, wspierać regenerację i wyciszenie.

Dla kogo?

• Dla osób, które szukają naturalnych, niskobudżetowych rozwiązań do pielęgnacji twarzy
• Dla tych, którzy chcą nauczyć się prostych technik do codziennego stosowania
• Dla osób potrzebujących głębokiego relaksu i redukcji napięcia
• Dla uczestniczek, które preferują jednorazowe, intensywne spotkania zamiast częstych zabiegów

Koszt i bonusy

• Ceny: przy zapisie do 20 sierpnia — 180 zł; do 30 sierpnia — 199 zł; po 30 sierpnia — 222 zł
• Bonusy dla uczestniczek: 10% rabatu na masaż Kobido w wybranym salonie oraz 10% rabatu na program online “Joga Twarzy dla zabieganych w 21 dni”

Organizatorki i kontakt

Warsztaty prowadzą dwie doświadczone praktyczki: Joanna Tkacz (nauczycielka jogi, jogi twarzy i relaksacji) oraz Małgosia Salawa (naturoterapeutka i terapeutka dźwiękiem, specjalistka masażu Kobido). Zgłoszenia przyjmowane są po wpłacie zaliczki; szczegóły rezerwacji i kontakt dostępne przez wiadomość prywatną do prowadzących lub e‑mail: [email protected].

Przygotowanie do zajęć

• Ubiór wygodny, będziemy siedzieć na podłodze; warto zabrać matę lub gruby koc
• Bluzka z dostępem do dekoltu (łatwy dostęp do karku i szyi podczas ćwiczeń)
• Coś do okrycia na czas relaksu (koc, bluza) oraz opcjonalnie poduszka i woda do picia
• Przyjdź bez makijażu lub zabierz coś do jego szybkiego zmycia — na miejscu będą chusteczki i środek do dezynfekcji dłoni
• Olejek do automasażu jest zapewniony, ale można zabrać własny, jeśli ktoś ma ulubiony