Sesja jogi na świeżym powietrzu w Starachowicach

W niedzielę 29 czerwca 2025 roku odbędzie się sesja jogi w amfiteatrze Parku Miejskiego w Starachowicach. Zajęcia będą otwarte dla wszystkich zainteresowanych, niezależnie od wieku czy doświadczenia w praktyce jogi. Spotkanie ma na celu promowanie aktywności fizycznej i relaksu w naturalnym otoczeniu, co może być dobrą okazją zarówno dla początkujących, jak i dla osób regularnie ćwiczących.

Data i miejsce

Zajęcia rozpoczną się o godzinie 11:00 w amfiteatrze Parku Miejskiego w Starachowicach.

Organizacja i prowadzenie zajęć

Wydarzenie organizuje Park Kultury. Sesję poprowadzi Monika Dygas, instruktorka jogi i relaksacji z doświadczeniem od 2019 roku, która prowadzi zajęcia dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania.

Informacje praktyczne

• Uczestnicy powinni zabrać ze sobą własną matę do jogi, koc lub ręcznik plażowy.
• Zalecany strój to wygodny, lekki i miękki ubiór sportowy odpowiedni do ćwiczeń na świeżym powietrzu.
• Podczas zajęć przewidziany jest czas na relaks, który jest integralną częścią praktyki.