Warsztat Świadoma Mama w Starachowicach – fizjoterapia uroginekologiczna i pedagogika bliskości

W Starachowicach szykuje się spotkanie, które łączy dwa bardzo ważne tematy: przygotowanie ciała do ciąży i porodu oraz świadome budowanie relacji z dzieckiem od pierwszych chwil To będzie kilka godzin konkretnej wiedzy, rozmów i praktycznych wskazówek podanych w spokojnej, wspierającej atmosferze. Warto zarezerwować sobie ten poranek.

Szczegóły warsztatu Świadoma Mama

Data i godzina: 18 kwietnia 2026 (sobota), godz. 10:00–13:30
Miejsce: Gabinet Fizjopomoc Starachowice, Al. Armii Krajowej 9/10, Starachowice
Cena: 200 zł

Warsztat potrwa około 3,5 godziny i będzie miał formę spotkania z dwiema ekspertkami. To propozycja dla kobiet w ciąży, mam po porodzie, ale też dla osób, które chcą lepiej zrozumieć ciało i emocje związane z rodzicielstwem.

Co będzie się działo podczas spotkania?

Pierwsza część poświęcona będzie fizjoterapii uroginekologicznej
Prowadząca, Marzena Bielawska, opowie m.in. o tym:

• jak radzić sobie z bólem kręgosłupa, spojenia łonowego i obrzękami w ciąży,
• jak przygotować ciało do porodu,
• jak mądrze zadbać o siebie w połogu,
• jak bezpiecznie wstawać, kichać i poruszać się po porodzie,
• dlaczego mobilizacja blizny po cesarskim cięciu, nacięciu lub pęknięciu krocza jest tak ważna,
• jakie ćwiczenia mogą wspierać ciało w ciąży.

Po krótkiej przerwie kawowej pojawi się drugi moduł, czyli pedagogika bliskości.
Monika Żabicka poruszy tematy związane z codziennym rodzicielstwem, między innymi:

• czym jest „równa godność” w relacji z dzieckiem,
• jak być spokojnym, ale konsekwentnym przewodnikiem,
• gdzie leży środek między wychowaniem bezstresowym a zbyt surowym podejściem,
• co warto zatrzymać z własnego domu rodzinnego, a co zostawić za sobą,
• skąd brać rozsądne wsparcie, gdy wokół jest tyle sprzecznych porad.

Dla kogo jest ten warsztat?

To propozycja szczególnie dla przyszłych mam, kobiet po porodzie i wszystkich, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało oraz budować bardziej świadome, spokojne relacje z dzieckiem Na końcu przewidziano też panel pytań do obu ekspertek, więc będzie okazja rozwiać wątpliwości i dopytać o konkretne sytuacje z życia.

Link do wydarzenia na Facebooku